Ga toch gravelen!
Tour de Femmes
Gravel
Een losse bocht, mul zand of een steile afdaling maken gravelen juist zo leuk, maar vragen ook om techniek en vertrouwen. Wil jij daarin groeien? Tijdens Tour de Femmes Gravel ga je samen met Loes Gunnewijk aan de slag met meer controle, vertrouwen en fietsplezier.
Wat haal je uit het programma?
Voel je zekerder op gravel en houd meer controle in uitdagende situaties.
Leer slimmer sturen, remmen, klimmen en afdalen op verschillende ondergronden.
Werk aan je kracht, balans en conditie. Zo stap je fitter en zekerder op de fiets.
Train met vrouwen die hetzelfde doel delen. Je motiveert elkaar en groeit op jouw eigen tempo.
Van twijfelen naar gewoon doen!
Misschien voel je je nog niet overal zeker op de gravelbike. Of wil je jouw techniek verbeteren en sterker op de fiets zitten. Tijdens dit programma krijg je de aandacht en ruimte om daarin te groeien. Zonder prestatiedruk. Wel met uitdaging, plezier en een kleine groep vrouwen die elkaar motiveert.
Tour de Femmes in het kort!
Dit krijg je voor €249,-
Je volgt geen losse clinic, maar een compleet programma waarin je echt de tijd krijgt om te groeien. Tijdens zes zaterdagen bouw je stap voor stap verder. Je oefent, past het geleerde toe tijdens jouw eigen ritten en neemt jouw ervaringen en vragen mee naar de volgende bijeenkomst.
Loes volgt jouw ontwikkeling en geeft persoonlijke tips die je direct gebruikt. Zo ontdek je niet alleen hoe je iets doet, maar vooral wat voor jou werkt. Wat eerst spannend voelt, gaat steeds natuurlijker. Je houdt meer controle en maakt bewustere keuzes op de gravelbike.
De groep blijft bewust klein. Er is plek voor maximaal acht vrouwen. Vol is vol.
Vraag jouw plek aanLoes bespreekt één op één jouw ervaring, doelen en aandachtspunten. Zo sluit haar begeleiding aan op wat jij nodig hebt.
Je oefent onder andere bochten, remmen, balans en controle. Ondertussen bouw je aan jouw conditie, kracht en vertrouwen.
Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft voor, tijdens en na het fietsen. Zo houd je meer energie over en herstel je beter.
Leer meer over bandendruk, lekrijden, kleine reparaties en slim materiaalgebruik. Zo ga je beter voorbereid op pad.
Jouw coach
Loes Gunnewijk
Loes weet hoe het voelt om op het hoogste niveau te fietsen. Ze werd Nederlands kampioen, reed de Olympische Spelen en begeleidde later de beste wielrensters van Nederland als bondscoach.
Tijdens de trainingen draait het niet om prestaties of snelheid. Loes kijkt naar jou, luistert naar jouw doelen en helpt je om sterker en zekerder op de gravelbike te stappen.
Maak kennis met LoesPraktische informatie
3, 17, 24 en 31 oktober
7 november
Doetinchemseweg 71
voor €249
Meer van Loes
Persoonlijke begeleiding
Wil je verder werken aan jouw leefstijl, persoonlijke ontwikkeling of trainingsdoelen? Ontdek de mogelijkheden voor persoonlijke begeleiding bij Loes.
Bekijk de mogelijkhedenGeef fietsplezier cadeau
Ken je iemand die graag fietst en zichzelf verder wil ontwikkelen? Met Tour de Cadeau geef je een workshop of persoonlijke begeleiding van Loes cadeau. Een origineel cadeau vol aandacht, inspiratie en fietsplezier.
Bekijk Tour de Cadeau
