Ga toch lekker fietsen! Redenen om niet op de fiets te stappen zijn er genoeg. Te druk, te moe of simpelweg geen zin. Veel van deze redenen verdwijnen zodra je eenmaal buiten bent. Er is één reden die wel begrijpelijk is. Pijn of klachten tijdens het fietsen. Je hebt een goede fiets, mooie kleding en de juiste uitrusting. Alles staat klaar en toch blijft die fiets soms te lang in de schuur staan. Dat is zonde. Het goede nieuws is dat daar vaak wel iets aan te doen is. Met kleine aanpassingen aan jouw fiets groeit het plezier direct. Een zadel dat net iets anders staat, een stuur dat beter bij je houding past of schoenplaatjes die je knieën de ruimte geven om natuurlijk te bewegen. En precies daar komt een bikefit in beeld.

Wat is een bikefit?

Er zijn verschillende manieren om een bikefit uit te voeren. De bekendste is misschien een statische bikefit. Daarbij wordt voornamelijk gekeken of de framemaat klopt en of de fiets bij jouw lichaam past. Dat geeft een goede eerste indruk, maar vertelt nog niet het hele verhaal.

Een dynamische bikefit gaat een stap verder. Tijdens een bikefit kijkt een professional niet alleen naar jouw fiets, maar vooral naar jou op de fiets. Zo’n sessie duurt ongeveer 2,5 uur. In die tijd worden jouw houding, beweging en manier van fietsen volledig in kaart gebracht.

Wat houdt een Body Geometry bikefit in?

Bij Pedaleur werken we met de Body Geometry Bikefit methode. Voor de kenners: dit was voorheen Retül. De meetmethode die is ontwikkeld door Specialized. Moet je dat allemaal kennen? Nee, zeker niet. Daar hoef jij je niet druk om te maken. Onze bikefitter, Peter Kraaijvanger, weet precies hoe dit werkt en begeleidt je stap voor stap tijdens de fit. Peter werkte jarenlang bij Specialized en trainde daar bikefitters in Retül en Body Geometry. Tegelijkertijd hielp hij allerlei type rijders vooruit. Van fanatieke recreanten tot profrenners en zelfs topsporters uit verschillende disciplines. En die kennis én ervaring neemt hij nu mee naar Pedaleur.

Peter: “Een bikefit is net zo belangrijk als een goede helm, een comfortabel zittende fietsbroek of hoge carbon wielen. Sterker nog, het levert je free-watts op en zorgt ervoor dat pijntjes verdwijnen en je je motor optimaliseert!”

Tijdens een Body Geometry Fit begint alles bij jouw lichaam. Er wordt gekeken naar hoe je beweegt, hoe flexibel je bent en hoe jouw lichaam samenwerkt tijdens het trappen. Met behulp van metingen en bewegingsanalyse brengen we jouw houding en trapbeweging nauwkeurig in beeld. Vanuit daar stemmen we de belangrijkste contactpunten tussen jou en de fiets af. Je voeten op de pedalen. Je zitpositie op het zadel. En je handen op het stuur. Op die plekken komt alles samen. Als daar iets niet helemaal klopt, gaat je lichaam dat compenseren. En dat merk je vaak pas na een tijdje fietsen.